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Soll-Bestand an Medikamenten

Soll-Bestand an Medikamenten

Referenz für den Notfallvorrat — nur zu Bildungszwecken.

⚕️ Erinnerung:

Dieser Inhalt dient ausschließlich zu Bildungszwecken. Konsultieren Sie immer einen lizenzierten Gesundheitsdienstleister bevor Sie Medikamente bevorraten oder verabreichen. Erklären Sie ihm Ihren spezifischen Vorsorgekontext damit er Sie angemessen beraten kann.

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Warum ein Medikamentenvorrat wichtig ist

In einer langwierigen Krise — Naturkatastrophe, Zusammenbruch der Infrastruktur oder längeres Leben abseits des Netzes — kann der Zugang zu einer Apotheke oder Notaufnahme um Tage oder sogar Wochen verzögert sein. Die richtigen Medikamente zur Hand zu haben, kann der Unterschied zwischen der ruhigen Bewältigung einer Situation und einem lebensbedrohlichen Notfall sein.

Dieser Leitfaden ist in verschreibungspflichtige Medikamente (Rx) und rezeptfreie Medikamente (OTC) unterteilt. Verwenden Sie den Medicine Planner Rechner, um die genauen Mengen pro Person zu verfolgen.

Berechnen Sie Ihren Medikamentenvorrat

Nutzen Sie den Medikamentenplaner um die Rezepte jedes Familienmitglieds einzugeben und automatisch die genaue Anzahl der Dosen für Ihren angestrebten Zeitraum der Autonomie zu berechnen.

Medikamentenplaner öffnen

Verschreibungspflichtige Medikamente (Rx)

Erfordern ärztliche Genehmigung — im Rahmen der Vorsorge besprechen

Vorrat für Erwachsene — Referenz pro Person/Tag
Amoxicillin / Clavulansäure (Augmentin)875/125 mg Tablette · 2 Tabletten/Tag
Hohe Priorität

Breitbandantibiotikum — deckt bakterielle Infektionen Zahnabszesse Atemwegs- Haut- und Ohreninfektionen ab. Wirksamer gegen resistente Bakterien als reines Amoxicillin. Mit Nahrung einnehmen um Magen-Darm-Beschwerden zu minimieren.

Ciprofloxacin500 mg Tablette · 2 Tabletten/Tag für 3–14 Tage
Situationsbedingt

Reserviert für schwere Magen-Darm- und Harnwegsinfektionen. Auch wirksam zur Prophylaxe bei Anthrax-Exposition. Nicht als erste Wahl verwenden — für bestätigte schwere Infektionen reservieren.

Doxycyclin100 mg Tablette · 2 Tabletten/Tag
Hohe Priorität

Deckt Atemwegsinfektionen (atypische Pneumonie Legionellen) durch Vektoren übertragene Krankheiten (Lyme-Borreliose Malaria-Prophylaxe) ab. Mit viel Wasser einnehmen. Sonnenexposition vermeiden.

Prednisolon5–25 mg Tablette · 1–2 Tabletten/Tag
Situationsbedingt

Kortikosteroid für schwere Asthmaanfälle und ernsthafte allergische Reaktionen wenn kein Epinephrin verfügbar oder ausreichend ist. Nur kurze Anwendung (3–5 Tage). Nicht abrupt absetzen nach längerer Anwendung.

Tramadol50 mg Tablette · Bis zu 4 Tabletten/Tag
Letzter Ausweg

Opioid-Analgetikum für starkes Schmerzmanagement (Frakturen nach Operationen schwere Verletzungen) wenn rezeptfreie Optionen nicht ausreichen. Abhängigkeitsrisiko — striktes Rationierungsprotokoll. Nicht für Kinder geeignet.

Vorrat für Kinder — unter 12 Jahren (gewichtsbasiert)
Amoxicillin / Clavulansäure (Augmentin)45–90 mg/kg/Tag · Aufgeteilt in 2 Dosen pro Tag
Must-Have

Gewichtsbasierte Dosierung ist bei Kindern entscheidend. Niedriger Bereich (45 mg/kg) für leichte bis mittelschwere Infektionen oberer Bereich (90 mg/kg) für schwere oder resistente Fälle. Als Suspension verfügbar.

Ondansetron (Zofran)2–8 mg (gewichtsbasiert — siehe Tabelle B) · Alle 8 Stunden
Hohe Priorität

Medikament gegen Übelkeit/Erbrechen. Entscheidend für Kinder mit Gastroenteritis um Flüssigkeitsaufnahme zu ermöglichen. 15–30 Min. nach der Einnahme mit Flüssigkeit warten. Als Schmelztablette verfügbar.

Prednisolon (Schmelztabletten)1–2 mg/kg/Tag · Für 3–5 Tage
Situationsbedingt

Bei schwerem Asthma bei Kindern und ernsthaften allergischen Reaktionen. Schmelztabletten werden bei jungen Kindern bevorzugt. Sorgfältig nach genauem Gewicht berechnen.

Rezeptfreie Medikamente (OTC)

Ohne Rezept erhältlich — Ihre erste Verteidigungslinie

Vorrat für Erwachsene — Referenz pro Person/Tag
Ibuprofen 400 mg400 mg tablet · 3–4 Tabletten/Tag mit Nahrung
Must-Have

Entzündungshemmend bei Schmerzen und Fieber. Wirksam bei Verletzungen und Muskelschmerzen. Lagern Sie das 3-fache Ihres Bedarfs. Vermeiden bei Magengeschwüren oder Nierenproblemen.

⚠️ Dreierregel gilt — verdreifachen Sie Ihre Schätzung

Paracetamol 500 mg500–1000 mg · 3–4 Tabletten/Tag (max. 4g/Tag)
Must-Have

Erste Wahl bei Schmerzen und Fieber. Sicher für die meisten Erwachsenen. Nicht mehr als 4g/Tag — Leberrisiko. Gut kombinierbar mit Ibuprofen.

Loperamid (Imodium) 2 mg2 mg tablet · 2–4 Tabletten/Tag (max. 8 mg/Tag)
Must-Have

Mittel gegen Durchfall — entscheidend zur Vermeidung von Dehydration. NICHT bei Blut im Stuhl oder hohem Fieber anwenden. Immer mit ORS kombinieren.

Cetirizin (Antihistaminikum) 10 mg10 mg tablet · 1–2 Tabletten/Tag
Must-Have

Antihistaminikum für Allergien und Insektenstiche. Sicher für die Langzeitanwendung.

Aspirin 75–300 mg1 tablet · 1 Tablette/Tag oder Sofortdosis bei Herznotfall
Situationsbedingt

Für Herznotfälle (bei Verdacht sofort 300 mg kauen). NIEMALS unter 12 Jahren geben (Reye-Syndrom).

⛔ Niemals Kindern unter 12 Jahren geben

Oral Rehydration Salts (ORS)1 Beutel auf 1 L Wasser · 2 Beutel/Tag (oder nach Bedarf)
Must-Have

WHO-Formel ist Wasser zur Rehydration überlegen. Unverzichtbar bei Loperamid.

OTC-Vorrat für Kinder — unter 12 Jahren (dosierung nach Gewicht)

Wichtige Sicherheitsregeln für Kinder

  • KEIN ASPIRIN unter 12 Jahren — Risiko Reye-Syndrom (tödlich)
  • KEIN LOPERAMID unter 6 Jahren — Risiko schwerer Darmprobleme
  • KEIN IBUPROFEN unter 6 Monaten
  • Immer nach Gewicht (kg) dosieren, nicht nach Alter
  • Oralspritzen verwenden — niemals Haushaltslöffel
Paracetamol (gewichtsbasiert)10–15 mg/kg pro Dosis · Max. 5 Dosen/Tag — siehe Tabelle A
Must-Have

Als Suspension oder Zäpfchen erhältlich. Wichtigstes Medikament gegen Fieber und Schmerzen bei Kindern. Immer eine Oralspritze verwenden.

Ibuprofen (gewichtsbasiert)5–10 mg/kg pro Dosis · Max. 4 Dosen/Tag — nur >6 Monate — siehe Tabelle A
Must-Have

Wirksamer bei hohem Fieber und Entzündungsschmerzen. Nicht unter 6 Monaten oder bei Windpocken anwenden.

Oral Rehydration Salts (ORS)50–100 mL/kg über 4 Stunden · Siehe Tabelle A für Mengen nach Gewicht
Must-Have

Langsam mit Löffel geben, wenn das Kind erbricht. Falls verfügbar, zuerst Ondansetron geben. Niemals nur Wasser bei schwerer Dehydration.

Referenztabellen für Kinderdosierung

Tabelle A — Gängige Medikamente nach Gewicht

GewichtParacetamol (mg)Ibuprofen (mg)ORS Volumen (4 Std.)
5 kg60–75 mg25–50 mg250–500 ml
10 kg120–150 mg50–100 mg500–1,000 ml
20 kg240–300 mg100–200 mg1,000–2,000 ml
30 kg360–450 mg150–300 mg1,500–3,000 ml
40 kg+500 mg (1 tab)200–400 mg (1 tab)As tolerated

Tabelle B — Ondansetron (Zofran) bei Erbrechen

Warten Sie 15–30 Minuten nach der Gabe von Ondansetron bevor Sie Flüssigkeit anbieten. Dies lässt die Wirkung gegen Übelkeit einsetzen und verringert das Risiko des Erbrechens der Elektrolytlösung.
Gewicht (kg)Dosierung (mg)Häufigkeit
8 kg – 15 kg2 mgAlle 8 Stunden
15 kg – 30 kg4 mgAlle 8 Stunden
Over 30 kg8 mgAlle 8 Stunden

Persönliche chronische und verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn ein Mitglied Ihrer Gruppe verschreibungspflichtige Medikamente für chronische Beschwerden einnimmt haben diese höchste Priorität beim Bevorraten — weitaus kritischer als jedes oben aufgeführte rezeptfreie Medikament.

AllergySchwere Allergie / Anaphylaxie — wer unter schweren Allergien leidet muss zwei Epinephrine-Autoinjektoren tragen. Prednisolon ist nur eine sekundäre Maßnahme.
AsthmaAsthma / COPD — halten Sie immer mindestens 2 Ersatzinhalatoren pro betroffenes Mitglied bereit.
HypertensionBluthochdruck — unbehandelter Bluthochdruck in Stresssituationen ist ein ernstes Risiko.
InsulinDiabetes — Insulin muss gekühlt gelagert werden (stabil für ca. 28 Tage bei Raumtemperatur). Die Planung der Lagerungsbedingungen ist überlebenswichtig.
LevothyroxineSchilddrüsenunterfunktion — das Auslassen von Dosen führt innerhalb weniger Tage zu Müdigkeit und kognitiven Beeinträchtigungen.
HeartHerzgesundheit — Antikoagulanzien, Betablocker usw.

🛡️ Mehr als Medikamente: Das fortgeschrittene Erste-Hilfe-Set (IFAK)

Während eine detaillierte Liste von Medikamenten interne Probleme abdeckt erfordern physische Traumata sofortiges mechanisches Eingreifen. In einem Überlebens- oder Notfallszenario ist Ihre Fähigkeit eine Blutung zu stoppen oder eine Fraktur zu stabilisieren das was einen Patienten lange genug am Leben erhält bis Medikamente ihre Wirkung entfalten können.

Ein fortgeschrittenes Erste-Hilfe-Set (oft als IFAK oder Trauma-Kit bezeichnet) sollte neben Ihrem medizinischen Vorrat aufbewahrt werden, wobei der Schwerpunkt auf langlebiger, lebensrettender Ausrüstung liegt.

Essenzielles Zubehör für ein fortgeschrittenes Kit:

Notfallbandage (Israel-Stil)
Ein All-in-One-Druckverband der direkten Druck auf eine Wunde ausübt.
Komprimierte sterile Gaze
Wird zum "Wunde ausstopfen" (Wound Packing) in Bereichen verwendet in denen kein Tourniquet angelegt werden kann (z.B. Leiste oder Achselhöhle).
Robuste Nitril-Handschuhe
Essentieller biologischer Schutz für den Ersthelfer.
Mylar Notfalldecke
Überlebenswichtig zur Vorbeugung von Schock und Unterkühlung die nach hohem Blutverlust schnell eintreten.
Nasopharyngealtubus (NPA)
Zur Sicherstellung der Atemwege bei einem bewusstlosen Patienten.
Traumaschere (stumpfe Spitze)
Zum schnellen Entfernen von Kleidung um Verletzungen freizulegen ohne die Haut des Opfers zu verletzen.
Hochklebendes Gewebeband (Panzertape oder Seidentape)
Zum Fixieren von improvisierten Schienen oder Verbänden unter feuchten Bedingungen.
Zertifiziertes Tourniquet (CAT oder SOFTT-W)
Das wichtigste Werkzeug zum Stoppen kritischer arterieller Blutungen an Gliedmaßen.
💡 Profi-Tipp:
"Ausrüstung ohne Training ist nur totes Gewicht."
Ich empfehle Ihnen dringend einen Kurs für Notfallmedizin oder Erste Hilfe in der Wildnis zu besuchen. Zu wissen wie man ein Tourniquet anlegt oder eine Wunde ausstopft ist genauso wichtig wie der Besitz der Ausrüstung.

Strategische Überlebensprinzipien

Dokumentation
Bewahren Sie eine laminierte Karte im Kit auf: Medikamente jeder Person Dosierungen Allergien Blutgruppen und Gewicht (entscheidend für die Dosierung bei Kindern).
Rehydrierung
Warten Sie 15–30 Minuten nach der Gabe von Ondansetron bevor Sie Flüssigkeit anbieten. Schluckweise ORS trinken. Niemals nur reines Wasser zur Rehydration verwenden.
Rotation
Bestand alle 12 Monate prüfen. Tabletten bleiben oft weit über das Verfallsdatum hinaus wirksam. Flüssige Sirupe und Suspensionen hingegen nicht — diese termingerecht ersetzen.
Dreierregel
Packen Sie 3× so viel Ibuprofen ein wie Sie erwarten zu benötigen. Stresssituationen erhöhen das Risiko für Verletzungen Kopfschmerzen und Entzündungsschmerzen drastisch.
Sicherheit
Bestimmen Sie einen verantwortlichen "Sanitäter" in der Gruppe der den Zugriff auf Medikamente kontrolliert. Bewahren Sie kontrollierte Substanzen getrennt unter Verschluss auf.
Lagerung
In luftdichten lichtgeschützten Behältern lagern. Hitze und Feuchtigkeit sind die Hauptfeinde der Haltbarkeit. Unter 25°C aufbewahren.
Spritzen
Immer 5ml/10ml Dosierspritzen einpacken. Niemals Haushaltsschöffel verwenden — sie sind extrem ungenau (±40%) für die Dosierung bei Kindern.

Medizinische Referenzleitfäden

Erinnerung: Dieser Inhalt dient ausschließlich zu Bildungszwecken. Konsultieren Sie immer einen lizenzierten Gesundheitsdienstleister bevor Sie Medikamente bevorraten oder verabreichen. Erklären Sie ihm Ihren spezifischen Vorsorgekontext damit er Sie angemessen beraten kann.